Die Männerriege besteht aus zwei Gruppen, nämlich aus den Seniorenturnern und den Männerturnern. Beide Gruppen trainieren während der Schulzeit jeweils zwischen 19:00h-19:15h (Seniorenturner) und 20:15h-22:00h (Männerturner). Es besteht keine Alterslimite nach «oben». Der Männerriege beitreten können alle ab dem Alter von +40 Jahre.

Schwerpunkte des wöchentlichen Trainings bilden:

• Seniorenturnen (für diejenigen, die es etwas gemütlicher angehen wollen)

  • Aufwärmen mit leichten Kraftübungen

  • Koordinationsübungen zum Trainieren von Gleichgewicht und Reaktion
  • Faustball
    
    
• Männerturnen

  • Aufwärmen mit Kraft- und Ausdauerübungen

  • Trainingseinheiten für den Männerturntag, das Kantonale oder das Eidgenössische Turnfest
  • Verschiedene Fitnessübungen, Ballspiele (Korb-, Fuss-, Faust-, Volley-, Völkerball), Indiaca (Handfederball) und Unihockey
  • den Abschluss jeder Trainingseinheit bildet das MRB-eigene «Bure Tennis»
  • und zum Schluss ein gemeinsames Stretching

Im Anschluss an das Training trifft man sich in einem der nahegelegenen Restaurants zu einem erfrischenden Getränk, um den Abend gemeinsam ausklingen zu lassen.